• تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

مواد غذایی مضر برای دندان

برخی مواد غذایی برای دندان ها ضرر دارند و پزشکان توصیه می کنند که از آنها کمتر استفاده شود . الته نه اینکه این مواد غذایی برای بدن ضرر داشته باشند بلکه فقط برای سلامت دندان ها مفید هستند و بهتر است که میزان مصرف آنها کاهش یابد .

مجله پزشکی و سلامت پزشک چی در ادامه این مطلب شما را مواد غذایی مضر برای دندان آشنا می کند .

مواد غذایی مضر برای دندان مواد غذایی مضر برای دندان

نوشابه ( حتی رژیمی )

نوشابه‌های شیرین و دلخواه شما خرابکارهای خندانی هستند که زیرکانه به دندان‌های شما آسیب می‌رسانند . بیشتر سودا‌ها و نوشابه‌ها شامل اسید هستند که مینای دندان را از بین می‌برد . سعی کنید طوری نوشابه را سر بکشید که کمترین تماس را با دندان‌های شما پیدا کند .

آب معدنی

مشکل در پروسه خالص سازی این آب هاست که منجر به اسیدی شدن آن‌ها می‌شود. اسید در دندان موجب کرم خوردگی می‌شود.

آدامس‌های نعناعی

سعی کنید از آدامس‌های بدون شکر همچون زایلیتول استفاده کنید که با باکتری‌های دهانی نیز مبارزه می‌کنند . شاید پس از خوردن یک آدامس نعناعی احساس تمیزی در دندان‌های خود بکنید اما واقعیت چیز دیگری است . جویدن آدامس‌های نعناعی مثل این است که دندان‌های خود را در شکر خیسانده‌اید .

چای سیاه

چای سیاه بسیار بهتر از قهوه است که موجب رنگ دادن به دندان‌ها می‌شود . اما ثابت شده است تانین موجود در چای نیز موجب لکه دار شدن دندان‌ها می‌شود . بهتر است از چای های سبز یا گیاهی استفاده کنید .

سیب

سعی کنید میوه‌ها و سبزیجات ترد و سفت که باعث بیشتر شکستن آن‌ها می‌شود را مصرف نکنید. برای مثال سیب و هویج دو متهم ردیف اول برای دندان‌های ترک دار هستند . البته منظور این نیست این محصولات مفید را از برنامه غذایی خود حذف کنید . فقط کافیست آن‌ها را به اندازه‌های قابل جویدن و کوچک خورد کنید و از خوردن آن‌ها لذت ببرید .

پاستا

مینای دندان به شدت در برابر رنگ‌های تیره آسیب پذیر است . برای مثال باید به رنگ قرمز سس پاستا و مایع ماکارونی اشاره کرد . میناهای منفذدار به راحتی این رنگ‌ها را به خود جذب و لکه‌های نازیبا ایجاد می‌کنند . اسید موجود در گوجه فرنگی باعث ایجاد منافذ در دندان می‌شود . بهتر است بلافاصله پس از خوردن پاستا و ماکارونی آب را در دهان خود قرقره کنید تا سس روی دندان‌ها نماند .

مرکبات

از گریپ فروت گرفته تا پرتقال همه مرکبات سرشار از مواد مغذی و ویتامین هستند . اما این میوه‌های خوش طعم سرشار از اسید نیز هستند که برای دندان بسیار ضرر دارد . پس از خوردن این مرکبات حتما آب بنوشید .

آب نبات‌های سفت

مک زدن آب نبات در دهان شاید خیلی مضر به نظر نرسد اما این نوع خوراکی‌ها باعث می‌شوند شکرهای موجود در آن‌ها برای مدت طولانی در دهان باقی بماند . جویدن آن‌ها نیز ممکن است منجر به شکستن یا ترک خوردن دندان‌های سالم ، پر کرده یا پانسمان شده بشوند .

بلال

دندانپزشک‌ها تاکید می‌کنند گاز زدن بلال ( کبابی ، آب پز یا بخارپز ) موجب ترک خوردن یا شکستن دندان‌های سالم ، پر کرده یا پانسمان شده ، ارتودنسی ، سیم یا براکت‌ها می‌شود . برای لذت بردن از طعم خوب بلال می‌توانید دانه‌های آن را از بدنه جدا کنید و با قاشق ( همچون ذرت مکزیکی ) میل کنید .

آب نبات‌های سرفه و گلودرد

شاید آب نبات‌های سرفه و گلو درد نشانه‌های بیماری شما را از بین ببرد اما باید بدانید بیشتر از یک آب نبات شیرین شکر دارند . از آنجا که اصولا این آب نبات‌ها را باید برای چند دقیقه بمکید و در تمام مدت سرماخوردگی خود از آن‌ها استفاده کنید می‌توانند منجر به آسیب دیدن دندان‌ها بشوند . بهتر است دردهای گلوی خود را با دم نوش‌های گیاهی یا آب آرام کنید . یا دست کم از قرص‌های بدون شکر استفاده کنید .

کره بادام زمینی و مارمالاد

کره بادام زمینی و مارمالاد هر دو حاوی مقادیر زیادی شکر هستند . یعنی با گاز زدن هر لقمه‌ای که حاوی این مواد است باکتری‌های پوساننده مینای دندان وارد عمل می‌شوند و از آنجا که هر دو این مواد چسبناک هستند باعث می‌شوند باکتری‌ها به دندان‌های شما بچسبند و بیشتر به آن‌ها آسیب برسانند .

 

شکلات جویدنی

شکلات‌های جویدنی لای دندان و لثه گیر می‌کنند و موجب ایجاد پلاک می‌شوند. خوردن شکلات در موقع نامناسب باعث از بین رفتن دندان نیز می‌شود . بهتر است از انواع شکلات تلخ استفاده کنید که ضرر بسیار کمتری دارند .

چیپس سیب زمینی

شاید خوردن این چیپس به سادگی گاز زدن هوا باشد اما تکه‌های این ورقه‌های شور و برشته به دندان می‌چسبند و برای مدت طولانی در دهان باقی می‌مانند . این تکه‌های باقی مانده لای دندان‌ها باکتری‌های تولید کننده اسید در مبارزه با چیپس زیاده روی می‌کنند و در انت‌ها به کرم خوردگی و خراب شدن دندان منجر می‌شوند . اگر خوردن چیس را همچنان ادامه دهید اسیدهای بیشتری تولید و دندان‌های بیشتری آسیب می‌بینند .

لیموناد

لیموناد ترکیبی از شکر و لیمو است که هر دو برای دندان ضرر دارند . حتی اضافه کردن تکه‌های لیمو به آب نیز می‌تواند همین خطر را در بر داشته باشد .

پاپ کورن

پف فیل در میان دندان‌ها باقی می‌ماند و باعث رشد و پرورش باکتری‌های مضر می‌شود . دانه‌های شکوفه نکرده که از همه بد‌تر هستند زیرا بدون اینکه متوجه باشیم این دانه‌های سفت را گاز می‌زنیم و ممکن است باعث ترک خوردن یا شکستن دندان بشود .

نان سفید

بهتر است برای سلامت دندان خود از خوردن نان‌های سفید همچون نان ساندویجی خودداری کنید . کربوهیدرات موجود در این نان‌ها در آب حل می‌شوند و منجر به ترشح اسید می‌شود که باعث از بین رفتن مینای دندان می‌شود . نان سفید خاصیت چسبندگی نیز دارد و ممکن است لای دندان‌ها باقی بماند .

سرکه

در مطالعات اخیر مشخص شده است نوجوان‌های که غذاهای مملو از سرکه زیاد مصرف می‌کنند تا ۸۵ درصد بیشتر از بقیه در معرض پوسیدگی مینای دندان قرار دارند . کاهو با آسیبی که سرکه به دندان‌ها می‌رساند مبارزه می‌کند بنابراین سرکه بالزامیک را روی سالاد خود بریزید و بدون هیچ نگرانی میل کنید .

نان تست

گاز زدن نان تست‌های خیلی سفت و برشته ممکن است منجر به شکستن دندان بشود . بهتر است نان‌های نیمه تست را انتخاب کنید و کناره‌های سفت را نخورید تا دندا‌‌نهایتان آسیب نبیند .

کاری

غذاهایی با رنگدانه‌های قوی همچون بلوبری ، چغندر قند و سویا سس موجب از بین رفتن رنگ دندان می‌شوند . اما پودر کاری نیز برای دندان خطرناک است . این پودر خیلی تیره نیست اما رنگدانه‌های قوی آن باعث زرد شدن دندان و باقی ماندن زردی روی دندان‌ها می‌شود . دفعه بعد که از غذاهای مملو از کاری خواستید استفاده کنید حتما بعد از آن آب زیاد بنوشید .

کمپوت

مرکبات کنسرو شده داخل شربت غلیظ بد‌ترین خوراکی برای دندان‌ها هستند . زیرا آن‌ها مملو از اسید و شکر به طور یکجا هستند که هر دو باعث خراب شدن دندان‌ها می‌شوند .

میوه‌های خشک

اصولا تنقلاتی همچون انجیر ، کشمش یا زردآلوی خشک شده مملو از شکر و فیبرهای سلولوزی غیر قابل حل شدن هستند که همچون جویدن تافی ، شکر‌ها را در اطراف دندان جمع می‌کنند . بهتر است همیشه از میوه‌های تازه استفاده کنید .

 

پزشک چی

نوشته مواد غذایی مضر برای دندان اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.


ایران آنلاین / به گزارش روز سه شنبه  روزنامه دیلی میل این روبات همچنین می تواند به کودکان اوتیسمی آموزش دهد که چگونه نوبت بگیرند؛ مهارتی که بسیاری از این بیماران اغلب فاقد آن هستند.


این روبات به نام ‘نائو’ (Nao) با اسکن حرکات صورت و بدن کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم، عمل می کند؛ به این صورت که با ارزیابی این تصاویر موثرترین روش را برای جلب توجه کودکان مبتلا به اوتیسم ارائه می دهد.

نائو به پزشکان اجازه می دهد تا یک برنامه درمان مشخص را بر اساس میزان علاقمندی هر یک از کودکان اوتیسمی به فعالیت هایی که توجه آنان را برای مدت طولانی تری به خود جلب می کند، طراحی کنند؛ این روش درمانی راه هایی را برای ارتباط با این کودکان فراهم می کند که پیش از این هیچ وقت وجود نداشتند.

به گفته محققان، این روبات همچنین در آینده با جمع آوری اطلاعات مربوط به کودکان مبتلا به اوتیسم، می تواند به عنوان یک ابزار تشخیصی در درمان این بیماران به کار گرفته شود./ایرنا

توییتر ۷٫۲ برای پلتفرم اندروید منتشر شد. مهمترین قابلیت نسخه جدید نرم افزار موبایل توییتر حالت شب است که امکان فعال‌سازی آن هم به صورت دستی و هم به صورت خودکار وجود دارد.

چند هفته بعد از اعمال تغییر و تحول‌های اساسی در ظاهر رابط کاربری نرم افزار توییتر، این شبکه اجتماعی یک قابلیت جدید و کاربردی را به پلتفرم اندروید خود اضافه کرد. حالت شب در اپلیکیشن موبایل توییتر حدود یک هفته پیش و در نسخه بتای ورژن جدید آن مشاهده شد، اما اکنون تمامی کاربران می‌توانند بعد از دانلود نسخه جدید، از آن استفاده کنند.

حالت شب در توییتر ۷٫۲ را می‌توان به صورت دستی یا خودکار فعال کرد

برای یافتن حالت شب باید به منوی تنظیمات و سپس بخش حریم خصوصی (Privacy) بروید. چندین گزینه برای استفاده از این قابلیت جدید وجود دارند که با استفاده از آن‌ها می‌توان نحوه کار این حالت را به دلخواه سفارشی‌سازی کرد. به عنوان نمونه، می‌توان فعال و غیر فعال‌سازی آن را بر روی حالت خودکار قرار داد. به این وسیله، نایت مود در برنامه موبایل توییتر حین غروب آفتاب فعال شده و در زمان طلوع آفتاب در صبح روز بعد، مجددا غیر فعال می‌شود.

توییتر 7.2 برای اندروید

اگر کاربری مایل به استفاده از حالت خودکار این ویژگی جدید نباشد، می‌تواند از دیگر گزینه‌های در دسترس برای سفارشی‌سازی آن استفاده کند. برای جلوگیری از کار کردن خودکار آن، وقتی برای اولین بار حالت شب را از منوی برنامه فعال کردید، گزینه No را حین درخواست برای فعال‌سازی حالت اتوماتیک انتخاب کنید.

بر اساس گفته‌های توسعه‌دهندگان شرکت، به جز این قابلیت بقیه تغییرات به روزرسانی جدید برنامه اندروید توییتر جزیی هستند و تنها سبب بهبود کلی پلتفرم می‌شوند. پس نباید انتظار مشاهده قابلیت خاصی را بعد از نصب نسخه جدید داشت.

اینستاگرام قابلیت جدید« فقط دوستان» را اضافه کرده‌است. به این ترتیب فقط فالوورهایی که کاربر تعیین می‌کند می‌توانند پست ها و استوری‌های او را تماشا کنند.

به گزارش ایتنا از مهر به نقل از ورج، اینستاگرام ویژگی «فقط دوستان» را به قابلیت‌های اپلیکیشن خود افزوده است. این قابلیت مشاهده پست ها و استوری کاربر را به دلخواه او محدود می‌کند.

این ویژگی که Favorites نامیده می‌شود، فهرستی از فالوورهای کاربر برای به اشتراک گذاری محتوا را تهیه می کند. این فهرست با رنگ سبز در بالای صفحه نمایش داده می شود و به کاربر گوشزد می کند پست‌ها و استوری‌های او برای چه افرادی به اشتراک گذاشته می‌شود. البته ویژگی جدید فقط برای گروهی کوچک فعال شده و اینستاگرام هنوز اعلام نکرده آن را به طور کامل ارائه خواهد کرد یا خیر.

پیش از این کاربران فقط می‌توانستند با استفاده از ویژگی Finstagram مشخص کنند چه افرادی پست‌های آنان را تماشا کنند.

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

ماساژ دادن سر و ۱۰ فایده آن

به گزارش مجله پزشکی و سلامت پزشک چی ماساژ درمانی یکی از علوم طبی می باشد که فرد با تحریک خارجی سبب بهبود خود می شود . رایج ترین و معروف ترین نوع ماساژ ، همان ماساژ معمولی ست که سبب رفع خستگی می شود .

ماساژ دادن سر ماساژ دادن سر و 10 فایده آن

ماساژ سر جریان انرژی در بدن را با ماساژ سر ، صورت ، گردن و بطور کلی نیم تنه بالایی بهبود می بخشد .

با ماساژ سر انرژی های منفی که منشا بیماری ها هستند دفع می شوند .

فواید ماساژ سر

سم زدایی بدن با تحریک مسیرهای غدد لنفاوی

بهبود قدرت حافظه

کاهش درد میگرن

کاهش علایم کم خوابی، بی خوابی و بی قراری

بدن را آرام می کند

بهتر کردن تنفس

کمک به رشد مو

کاهش استرس و نوسانات هورمونی

بهتر کردن جریان خون

ضربان قلب و فشار خون را پایین می آورد

 

پزشک چی

نوشته ماساژ دادن سر و ۱۰ فایده آن اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

عکس محل برگزاری مراسم ازدواج مسی

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها عکس محل برگزاری مراسم ازدواج مسی را مشاهده می کنید .

مراسم ازدواج لیونل مسی در مجتمع سیتی سنتر کازینو روزاریو در زادگاه این بازیکن یعنی شهر روساریو در ۳۰۰ کیلومتری بوینس آیرس برگزار می شود و قرار است ۲۰۰ نیرو امنیتی برقراری امنیتش را به عهده داشته باشد . بیرون مجتمع هم روی پرده ای بزرگ قرار است مراسم برای هواداران بیرون سالن نمایش داده شود .

عکس محل برگزاری مراسم ازدواج مسی

عکس محل برگزاری مراسم ازدواج مسی

نوشته عکس محل برگزاری مراسم ازدواج مسی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

تصادف میلیاردی در تهران ( عکس + گزارش کامل )

به گزارش مجله آنلاین فارسی ها یک دستگاه پژو پارس با BMW i8 که حدود یک میلیارد تومان قیمت دارد تصادف کردند و خسارت های زیادی را به جای گذاشتند .

همانطور که می بینید این عکس ها سوژه رسانه ها و شبکه های اجتماعی شده اند و هنوز خبری از سرنشینان این دو ماشین نیست .

تصادف میلیاردی در تهران

تصادف میلیاردی در تهران ( عکس + گزارش کامل )

نوشته تصادف میلیاردی در تهران ( عکس + گزارش کامل ) اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

۱۰ سال پیش و همراه با معرفی نسل اول آیفون (Apple iPhone) به عنوان یک گوشی هوشمند انقلابی، این دستگاه در کانون توجه تمام علاقه‌مندان به دنیای تکنولوژی قرار گرفته بود.

نهم ژانویه ۲۰۰۷، استیو جابز نسل اول آیفون (Apple iPhone) را معرفی کرد و در تاریخ ۲۹ ژوئن همان سال، این گوشی هوشمند روانه بازار شد. اما موضوعی که شاید بیش از هر چیز دیگری جذاب باشد، محبوبیت بالای این دستگاه در آن سال‌ها بود. در واقع طی این بازه زمانی ۶ ماهه میان معرفی و عرضه آیفون، تمام علاقه‌مندان به حوزه تکنولوژی در رابطه با آن صحبت می‌کردند. گفتگو در رابطه با این گوشی حتی به رسانه‌ها نیز کشیده شد که شاید بتوان از جمله جالب‌ترین آنها به کلیپ ساخته شده توسط دیوید پوگ (David Pogue) که حالا در زمینه تکنولوژی برای یاهو قلم می‌زند، اشاره کرد.

نسل اول آیفون

دقیقا ۱۰ سال پیش در چنین روزی، نیویورک تایمز با انتشار ویدیویی نشان داد که پایبندی پوگ به توافق خود با اپل مبنی بر عدم افشا اطلاعات مربوط به این گوشی در برابر بررسی آن تا چه اندازه سخت بوده است. پیش از آن نیز اپل با انتشار ویدیوهای تبلیغاتی اختصاصی خود به حواشی مرتبط با این گوشی و دامن زده بود. ویدیوهایی که در آن زمان از انتظار مردم در صف‌های طولانی برای خرید این گوشی منتشر شد نیز گویای محبوبیت بالای این تلفن هوشمند بودند.

ده سال پیش، تمام دنیا تنها چند روز با تغییری بزرگ و همیشگی همراه با معرفی یک گوشی هوشمند فاصله داشت. شبکه‌های تلویزیونی اخبار مرتبط با نسل اول آیفون را پوشش می‌دادند و تحلیل‌گران هم تلاش می‌کردند تا میزان فروش احتمالی این گوشی را پیش‌بینی کنند. با این حال، مردم دید روشنی نسبت به آینده نداشتند و شاید هیچ کسی تصور نمی‌کرد روزی گوشی های هوشمند تا این اندازه پیشرفته شوند. در واقع این نگاه تنها به شرکت اپل یا گوشی آیفون محدود نبوده و آینده این گجت را شامل می‌شد.

نسل اول آیفون

امروزه فروشگاه‌های اپلیکیشن متعددی توسعه پیدا کرده که کاربران می‌توانند برنامه‌های مورد علاقه خود را به سادگی از طریق آنها دریافت کنند. به علاوه، سازندگان چند سالی‌ست که مشغول تولید دستگاه‌هایی با مقاومت در برابر آب هستند و باتری برخی گوشی ها هم به اندازه‌ای قدرتمند هستند که می‌توان یک روز کامل بدون نیاز به شارژ از آنها استفاده کرد. در سال‌های اخیر نیز شاهد اضافه شدن دستیارهای صوتی به برخی از اسمارت فون ها بوده‌ایم که نشان از پیشرفت قابل توجه این گجت دارند. در واقع امروز، آینده ۱۰ سال پیش افرادی‌ست که در صف‌های طولانی منتظر خرید نسل اول آیفون بودند.

فراموش نکنید آیفون ۲۰۰۷ ایرادها خاص خود را نیز داشت که از جمله آنها می‌توان به سرعت پایین شبکه اج در اپراتور AT&T، عدم پشتیبانی از ام ام اس و بلوتوث استریو اشاره کرد. هرچند، افراد زیادی در رابطه با این موارد اطلاعی نداشتند و نسبت به آن اهمیت نمی‌دادند که البته با گذشت زمان، این مورد به کلی تغییر کرد.

در ادامه می‌توانید برخی از جذاب‌ترین ویدیوهایی که در آن زمان منتشر شد را تماشا کنید.

ویدیوهای نسل اول آیفون در ۱۰ سال پیش

صفحه 5 از 29
قبلی 12345678910 بعدی 20...«